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中医养生 · Chinese Medicine Health

>养生学中对于生命的认识

作者:  2017-10-23 点击:234


生命养生基础,如果没有生命,何谈生命的维持和延续。只有充分认识生命,把握生命的规律,养生学才能顺应生命的规律,最终达到养生的目的中医养生学对于生命主要有以下几个方面的认识。

(I)生命源于宇宙

人类生命的源泉是宇宙,是宇宙中的天地日月创造了生命,尤其太阳和地球,对于生命的形成发挥着关键性的作用。正如《素问?宝命全形论》中所说,“人以天地之气生”。生命是由无生命的物质演化而来,这些无生命的物质来源于天、地、日、月、火,其中,太阳的火是人的生命能量的来源,而地球的水是构成生命形质的原料,无生命的物质化为生命物质一太虚元气,太虚元气最终形成生命。这样,在天、地、日、月、水、火的相互作用下,生命形成了。

(2)生命维持延续的条件

①顺应环境。《素问?宝命全形论》云,“……四时之法成”,人起源于大自然,是大自然中的一部分,同样,人的生命和延续也离不开大自然,只有掌握自然规律、顺应自然规律,人类的生命才能够顺利延续,如果违背自然规律或者自然界本身出现反常,达不到人类自身与外界环境的协调、平衡和统一,人类就会受到大自然的惩罚,人的生命也会受到大自然的威胁。

阴阳协调。阴阳是生命的根本,如果阴阳失调也会影响生命的维持和延续。人是阴与阳的统一体,人们的生命过程就是一个不断化气与成形的过程,其中,阳化气,阴成形。化气与成形是对立统一的关系,它们既相互排斥,又相互依存,还此消彼长。只有化气、成形相互制衡、协调时,生命才会保持正常状态,如果出现失调,即一方过于衰弱或旺盛,另一方也会受伤,生命也会出现异常。

③气旺盛。前面我们已经讲过,太虚元气是生命本源物质,气是构成人体生命的最重要的原材料,它能够决定人的生老病死,如果气旺盛,则人的生命力较强,生命得以维持和延续;如果气虚衰,则人的生命力较弱,抵御外邪的能力就会减弱,人体就有可能得病。

④其他条件。在人的生命维持中,精、神、津液、血液也是必不可少的,例如,精是人们生命的开始,只有精形成了,才开始形成五脏、骨骼、脉、筋、皮肤、肌肉等;血液能够在人体周身循环,为人体进行各项活动提供充足的能量;神是精神,是意识,是人体生命活动的外在表现,它与生命存亡息息相关;津液能够滋养骨髓、滋润皮肤、润滑关节。

(3)生命的运动

生命是气运动的形式,它是气不断聚集、分散、离合的过程。气在升降出人运动中,实现气化,调理人的生命活动,为强身健体、预防疾病打下了良好的基础。

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